Dicas para se adaptar a um colchão novo

Saiba como passar pelo período de adaptação de forma tranquila

Se você trocou de colchão ou está pesquisando para em breve fazer a mudança, saiba que é comum um período de adaptação. Isso porque você está saindo de um colchão que usou por muitos anos e provavelmente já estava com desgaste em algumas partes que foram sendo moldadas com seu corpo.

Fique tranquilo, pois os primeiros dias de uso podem ser os que você mais se sentirá incomodado, mas com o tempo seu corpo irá se acostumar e você sentirá a diferença na qualidade do seu sono e na disposição ao ter um colchão novo que está com sua estrutura em perfeito estado.

Também é importante acertar na escolha do tipo de colchão, para garantir que está com o modelo ideal com o seu biotipo. Clicando aqui, você pode conferir nosso post aqui no blog que falamos melhor como acertar na escolha do colchão.

Voltando ao período de adaptação, separamos algumas dicas para uma troca mais tranquila:

Saindo de um colchão macio para um firme:

Um colchão macio tem a tendência de afundar nas partes mais pesadas do corpo e, com isso, forma uma espécie de molde do corpo. Ao passar para um colchão firme, será justamente nessas partes que você sentirá maior desconforto, por isso é indicado colocar um edredom dobrado por baixo do lençol nessas áreas e ir desdobrando gradativamente com o passar dos dias para que o corpo vá se acostumando de forma gradual.

Saindo de um colchão firme para um macio:

Essa troca também pode gerar desconforto por não se ter o hábito de deitar numa superfície macia. Nesse caso é indicado dormir de lado, em posição fetal, abraçado a um travesseiro para o corpo inteiro ficar o mais confortável possível e facilitar para um sono reparador.

Trocando um colchão velho por um novo de mesma densidade:

Mesmo que você compre um novo colchão com as mesmas características estruturais do colchão velho (densidade, espuma, molas), ainda assim é comum você precisar passar por um período de adaptação.
Um colchão velho de anos de uso com certeza terá desgastes estruturais que interferem no nível de conforto. Já o novo colchão terá sua parte interna e externa totalmente preservada.
A dica para a adaptação é a mesma para situações de troca de um macio por um firme: o truque do edredom dobrado embaixo do lençol.

Gostou das dicas? Compartilhe com um amigo que vai se interessar pelo assunto também.