Como resfriar seu quarto nas noites de calor
Se seu quarto tende a ser o cômodo mais quente da sua casa, use estas dicas para resfria-lo antes de dormir:
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Atualize sua roupa de cama: Escolha roupa de camas respiráveis e arejadas. Indicamos lençóis de algodão que são mais frescos que outros tecidos. Nos dias mais quentes, opte por lençóis com esse tecido. Além de mais confortáveis, eles permitem a transpiração da pele de forma adequada.
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Troque seu travesseiro: Assim como você quer que sua roupa de cama tenha propriedades refrescantes, você também quer que seu travesseiro mantenha se fresco.
Procure travesseiros que regulam a temperatura e tenham um tecido que seja fresco. Com toque macio e sensação gelada, o Travesseiro Frostygel da Fibrasca é ideal para quem busca conforto térmico para a hora de dormir, até nas noites mais quentes.
Você sabia? Para se refrescar enquanto dormiam, os antigos egípcios costumavam mergulhar seus lençóis em água fria antes de dormir. No entanto, hoje em dia já há máquinas de lavar e ventiladores e agora podemos fazer isso sem ter lençóis molhados em nossas camas.
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Crie ventilação cruzada em seu quarto: Para criar uma ventilação em sua casa, você pode fazer isso usando janelas e portas para criar ventilação cruzada natural.
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Plantas: Uma opção para deixar o ambiente mais agradável, com temperatura menos agressiva, é usar plantas no quarto. As plantas ajudam na circulação do ar e na qualidade dele.
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Cores claras: Tanto para decoração quanto para cortinas e lençóis. É uma forma de amenizar o calor, pois elas tendem a armazenar menos calor que cores escuras.
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Utilizar um umidificador de ar: Ele ajuda a melhorar a qualidade do ar e, aliado ao ventilador, por exemplo, pode deixar o ambiente mais fresquinho e agradável.
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